山东
“父母送给我的最好礼物，就是手足”，与大哥晨跑完，在朝阳映照下，解清帅有感而发。原来，这天一大早，哥俩带着大妹，要开启人生中的第一次兄妹晨跑。
早上6点多，天刚蒙蒙亮，清帅就拉着大哥和大妹来到马路上，晨跑由此开启。
大哥一个劲嚷嚷着，跑不动啊。
清帅则一边跑，一边鼓励大哥，途中有好多次都想放弃，可大哥还是坚持了下来，最终，大哥声称憋得慌了，双手揣在袖子里，不跑了，看上去有那么一点耍赖的意思？
清帅很贴心，说道，如果跑步时感觉难受，就不能再跑了，这种情况就是不适合跑步。
大妹也在旁边说道，咱换一种晨练方式。
于是，兄弟两人慢走了一会，开始练习高抬腿，这个环节，对大哥来说，真有点勉为其难了。
看得出来，高抬腿这个动作，大哥很难完成，没多远，他就蹲在地上，大口喘气。
清帅则劝说道，不能蹲，越蹲越难受，随后扶起了大哥。
兄弟俩站在一起，体型上的巨大差异，一目了然。
我们就来欣赏哥俩的高抬腿练习，莫名的有一种喜感，兄弟同心，还有什么比血脉亲情更重要的呢？
高抬腿练习完毕，清帅又拉着大哥压腿，奈何大哥肚子太大，手够不到脚尖，很是无奈。
清帅则说道，跑步感觉难受，是因为体重的基数太大，慢慢的减重后，情况会有所改观。
此时的大哥，坐在台子上，握拳捂住胸口，一副很是难受的表情。
想想也是，体重过大的人，确实不适合跑步，膝盖和脚骨，估计难以承受那个重量，还是做器械比较好吧？
此时，天边已然泛红，清早的第一缕阳光，即将穿透云霄。
就在此时，我注意到一个细节，大妹竟然穿着清帅的衣服！无论是衣袖的收口设计，还是标识，似曾相识。看得出来，大妹平时也不锻炼，连件适合晨练的衣服都没有，还得穿二哥的。
大家仔细对照一下清帅穿的这件衣服，跟大妹身上的是不是完全一样？
朝阳缓缓升起，哥俩沐浴在清晨的阳光里，颇多感慨。
清帅说，自律是痛苦的，可痛苦之后，带来的是快乐的心情。
大哥则说，早起特别不爽，但是早起之后，竟然跑了一会步，还能跑的动，这是自己的一次突破。现在浑身都痒痒了，可痒痒的还挺得劲。
清帅最后说，让我们追逐光，靠近光，成为光。
返程路上，大哥骑着小电驴，载着大妹，清帅则跟在后面一路狂追。
突然间，我好心疼那两个车轱辘，解清栋这个大体格，无法承受之重啊。
是啊，追逐光，成为光，阳光自信的解清帅，愈发显得成熟了。
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