安徽
分享至
陈乔恩说她连续13天没吃碳水，大家可别学她啊，这对身体并不好。
所谓的减肥，宗旨是要健康饮食、荤素搭配，碳水、蛋白质、维生素都要吃，再加以运动即可。
你可以相对少吃碳水，但并不能完全不吃，这样会让人脾气暴躁、压力增大、脱发衰老，女生甚至会月经不调。明星是208，不吃碳水可以赚钱，普通女生就没必要堵上自己的健康了。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
notice: the content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of netease hao, which is a social media platform and only provides information storage services.