身上有肺病,多吃4种菜,肺可以越来越好。
一,百合,养阴润肺,清心安神,对于阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦经悸、失眠多梦,呼吸不畅,咽喉干燥、咳嗽痰多有非常好的帮助。
二,芹菜,润肺止咳。芹菜中的维生素c也比较多。
三,梨,润肺生津,缓解咳嗽、口干、咽痛,
四,莲子,滋补肺气,清心安神,对于缓解肺部疾病引起的心悸、失眠、多梦有一定的作用。
春天老中医推荐养肺润肺食疗方,
出自《本草纲目》,胖大海、菊花、罗汉果、决明子、甘草、枇杷叶等多种食材,熬煮煎服饮用,
罗汉果滋阴养肺,润肺止咳,胖大海化痰止咳,消肿止痛,缓解咽喉不适,消散肺结节,
菊花润肺,疏风平肝,润燥润喉,生津明目,预防肺结节。
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